简易儿童健康早餐合集^O^孩子吃了又想吃♥一个月不重样(更新中)

油条＋鸡蛋＋小馒头＋清煎芦笋(调料不需要加)＋草莓＋南瓜汁(破壁机晚上食材放好预约时间)

蒸南瓜(晚上切好放冰箱冷藏)＋牛奶＋鸡蛋菠菜饼(加少许盐)＋蒸饺＋苹果

鸡蛋三明治(鸡蛋打散，面包涂沙拉酱)＋生菜(晚上洗好放冰箱冷藏)＋牛奶＋葡萄＋小苹果

燕麦片＋荷包蛋＋黑椒意大利面(煮的时候水开加少许油，面更容易熟)＋西柚＋鱼肝油

馄饨＋鸡蛋＋小蛋糕＋香蕉＋鸡蛋

鸡蛋＋玉米汁(玉米剥粒晚上放破壁机里加少许糖＋水适量预约)＋煎饺＋桂花糖发糕＋葡萄

牛奶＋猕猴桃＋鹌鹑蛋＋自制手抓饼(饼皮超市现成＋黄瓜加煎熟的鸡肉)

早餐奶＋厚蛋烧＋小蜜薯＋松饼(松饼粉)＋葡萄

红糖馒头＋鸡蛋＋猕猴桃＋冰糖炖雪梨(晚上切好加少许冰糖川贝放电饭煲内预约) (别忘了分享你做早餐让我学习哦😋)

热可可(牛奶＋可可粉煮热)＋清炒秋葵＋鸡蛋＋小面包＋火龙果

蛋炒意大利面＋牛奶＋梨＋谷物麦片

香蕉卷(手抓饼皮包香蕉)＋梨汁＋鸡蛋＋火龙果

香煎鳕鱼(鳕鱼解冻家柠檬汁腌制5分钟去腥，锅内加有盐黄油小火两面各煎3分钟出锅加椒盐)＋清蒸南瓜＋鹌鹑蛋＋黄桃

自制迷你小肉粽，超好吃～😋

昨夜剩下的米饭加海苔葱花盐，压模拟变成了美味可口的饭团子🍙

清蒸土豆加炼奶，甜蜜蜜的感觉真好

牛油果梨汁，全家都爱喝

刚学会做包子，卖相不咋地，味道一级棒，秒杀一切大厨😁

奶奶做的糯米糍加鸡蛋煎熟，万里飘香。😊

小青菜炒面，味道不错

松饼＋谷物麦片＋牛油果梨汁＋苹果

香煎巴沙鱼＋红枣发糕＋奶香玉米汁＋梨＋鸡蛋

纯肉肠＋水煮蛋＋谷物麦片酸奶＋苹果＋猕猴桃

水煮西蓝花＋豆沙馒头＋鸡丝香菇青菜粥＋猕猴桃

宝宝肠玉米三明治＋牛奶＋苹果＋蒸南瓜

黑芝麻糊＋水果＋糖心蛋＋玉米＋宝宝芝士牛排

鲜虾猪肉饼＋玉米汁＋鸡蛋＋水果＋坚果

番茄牛肉酱 炒年糕

西蓝花，红薯，紫薯馒头沾炼乳，玉米汁

宝宝芝士牛排，番茄酱意大利面