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羊肚菌花胶猪展汤的做法

羊肚菌花胶猪展汤

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爱吃饺子的兔兔
羊肚菌是一种药食两用的菌类蘑菇,有益肠胃、助消化、化痰理气、活血化瘀、补脑提神等功效。 花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。 而鲍鱼嘛,素有“一口鲍鱼一口金”之说,好像说多吃特别对眼睛好。 高大上,平靓正!!! 汤成本:羊肚菌6只:大约30元 鱼肚:60头一斤大概800元,每只13元 鲍鱼:80头一斤大概460元,每只6元 猪展:30元 鸡爪:5元 杂项:10元 共:120💰 一家三口的大满足👍👍👍

用料

羊肚菌花胶猪展汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花胶泡发温水泡30分钟后洗干净,放锅内隔水蒸5分钟,拿出来放入装满水的干净容器内,放冰箱里浸泡10小时左右,就已经发好。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肚菌用温水泡3分钟,时间不可以太久,要么羊肚菌的营养成分都流失到水里,因为现在浸泡的水是不要的,剪开快速清洗可能有的微沙杂物。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干鲍鱼提前一天洗干净直接水里发泡好(选鲜鲍也可以)猪展肉和鸡骨架切开小块。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所以食材放入炖盅,加入料酒,加入适量纯净水或山泉水(不用自来水),好的水质是会直接影响汤水的品质。放进锅内,大火烧开,转中火炖2小时。选用电子炖锅直接按肉汤,炖2小时就是。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖够时间,汤色清,味香浓!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配个青菜、捞面,美味营养的一餐。

羊肚菌花胶猪展汤的小贴士

如果大家不喜欢肉太多,汤太腻,可以直接只放多一些鸡爪,这样胶质更多,更滋润,秋冬天最适合。 新鲜肉不需要焯水,直接炖汤。

菜谱创建时间:2019-11-04 23:40:11
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