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清炖牛肉（好吃的营养瘦身减脂餐）
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作者：
颜天真下午茶
用料
清炖牛肉（好吃的营养瘦身减脂餐）的做法步骤
步骤 1
牛肉拿出来先用清水泡出血水，大约2-3个小时。
步骤 2
将一大块牛肉切成几块。
步骤 3
冷水下锅放姜片，料酒大火煮开。
步骤 4
烧开后的牛肉放入温水中清洗。
步骤 5
牛肉放入炖锅中（或者家里有高压锅的可以放高压锅）加入冷水，八角，生姜，葱，料酒大火烧开后转小火炖1-2个小时，牛肉烂了即可。
步骤 6
煮好的牛肉每次吃的时候可以拿出来一块，切片，调酱汁即可。煮牛肉的白汤，肉味跟浓，可以下面条吃，放点青菜即可。（这里忘记单独拍牛肉的照片了，就把中午吃的瘦身减脂餐的照片放上来了，勿怪！勿怪！！嘿嘿😁）
清炖牛肉（好吃的营养瘦身减脂餐）的小贴士
1.冷水下锅煮一下，捞出来放入温水中洗干净。 2.清煮的牛肉可以下面条吃，也可以单独吃，配上灵魂蘸料即可。 3.牛肉营养，富含蛋白质，很适合减脂瘦身的朋友，不建议节食减肥，健康第一哦！
菜谱创建时间：2019-11-05 14:17:49
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