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海盐脆皮脱骨黄鱼的做法

海盐脆皮脱骨黄鱼

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作者: 妤笨女人
妤笨女人
去骨后更适合宝宝吃

用料

海盐脆皮脱骨黄鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄鱼洗干净,去骨,中间大骨用刀剔除,骨头及中间小刺用一只手感觉,然后镊子拔去,黄鱼本身骨头不多,去骨也不是很麻烦的事。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒一些海盐,用姜和料酒一起腌渍十分钟。不要腌太久,盐也不要太多,因为最后直接烹饪,放多会咸味掩盖住鱼本身的鲜味,宝宝吃的,所以不加其他调料。煎之前两面都撒上一层薄薄的生粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热会儿锅,倒上一点橄榄油,放入腌好的黄鱼,不要经常翻动,先给鱼定型,把鱼皮煎脆,因为铁锅烧热了,也不会粘锅,晃动锅子,鱼很容易就能翻面。旁边是我爱吃的鱼鳔和鱼仔😋

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面都煎金黄,鱼差不多也熟透了,锅中的油也是挥发的挥发,被鱼吸收的吸收,一切都刚刚好。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘等宝宝品尝。

菜谱创建时间:2019-11-05 22:02:53
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