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豌豆牛筋的做法

豌豆牛筋

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作者: 咖啡私房菜
咖啡私房菜
胶原蛋白是人体缔结组织重要的组成部分,对保养秀发、保养指甲、保养肌肤和强筋健骨有着积极的意义,比起猪蹄和鸡爪,咖啡更喜欢吃牛蹄筋,它是纯肌腱,多吃不长肉,牛筋和豌豆绝好搭配,牛筋软糯弹牙,豌豆清香扑鼻,色香味俱全的美食,老少皆宜。

用料

豌豆牛筋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材集合

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛筋清洗干净,冷水入锅,水中加入小葱、姜片和高度白酒2汤匙,水开煮10分钟捞出温水洗去浮沫。(咖啡说:牛筋有气味,焯水环节加入高度白酒可以去腥增香,必要)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅注入开水,入牛筋、大葱段、姜片、花椒、八角、香叶、桂皮煮开,转小火盖上锅盖,焖煮2小时。(咖啡说:牛筋质地坚硬,需用小火慢煲,将其煮至软糯,这里需要注意的是水量一次添够,中途不可加水。如果使用压力锅,时间在40分钟左右)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后20分钟加盐调味。(咖啡说:盐不可过早加入,影响牛筋软糯)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖牛筋的时间,准备辅料:豌豆清洗干净,火腿切粒,大葱切段,姜切片,蒜切片。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起灶,汤锅注入清水烧开,水中加入少许盐和油,入豌豆焯水浮起捞出过凉。(烹饪小妙招:煮豌豆的时候另入少许盐和油,并过凉,可使豌豆更加碧绿不变色)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子插牛筋,可以顺利穿透表示牛筋成熟,捞出降温。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分解牛筋,去除油及碎肉,修剪成长条状备用。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅入油,爆香葱姜蒜,去渣。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入豌豆和火腿煸炒均匀。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐调味。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入牛筋翻炒均匀。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入淀粉水增加粘度。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入白胡椒粉增香调味翻炒均匀起锅。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

豌豆牛筋的小贴士

1、卤制牛筋,可以红卤也可以白卤,咖啡采用的是白卤的方式,这样做的目的是为了菜品看起来干净清爽,喜欢红卤汁的朋友们在卤制时加入酱油和冰糖调色。 2、牛筋有腥味,在焯水时加入高度白酒可以去腥增香,它的效果料酒要好。 3、要保证牛筋的卤制时间,砂锅卤要2小时,压力锅卤要40分钟,用筷子能顺利穿透牛筋为原则,家中有老人和孩子需要更软糯的可适当延长时间。 4、水中加入少许盐和油焯水豌豆可使它的颜色更靓丽,过凉也是保持不变色的一个步骤,不要省略。 5、最后炒菜阶段加入淀粉水,口感更加好。

菜谱创建时间:2019-11-06 11:58:54
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