女儿的中午便当2

黑全麦面包下厨房上有方子，土豆煮熟压成泥拌入色拉酱和切好丁的火腿混合，大虾煮熟去壳，芦笋下入有少许盐和糖的沸水中焯熟过冷水，热锅放入橄榄油下入芦笋撒黑胡椒丁点盐和糖提味出锅。