零基础超简单鸡胸肉新吃法 番茄白酥鸡汤

准备食材 鸡胸肉250g 小葱3根 姜3片 莲藕四分之一个 鸡蛋1个

鸡胸肉，莲藕，葱姜都切丁，鸡蛋打进去 放1勺料酒 1勺蚝油 1勺淀粉 少许盐 少许食用油 少许胡椒粉 然后放入料理机打成细腻的肉泥～

准备1只盘子，底部抹一层油，把打成泥的鸡肉盛到盘子里用勺子摊开～ 起锅烧水，水开后放锅里蒸10分钟即成“白酥鸡” 你看它又白又嫩，“白酥鸡”这个名字简直神仙了🤣 蒸熟了尝一口真真真的很好吃，又香又嫩～🤤 到了这里，直接吃也可！ 但我还是喜欢喝点汤，毕竟天冷了哇～ 用刀在盘子里把“白酥鸡”划成小块备用～

呐，锅里放一点油，葱花爆香 放一只切好的西红柿炒出水 放少许盐，白胡椒粉 烧开后把青菜，“白酥鸡”倒进锅里煮1分钟 鸡精调味出锅咯～ 再bb一句，太太太鲜辽～～～～ 我 先吃为敬～ 减脂的夜晚也吃的毫无心理负担😏