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选取薄切牛排,就是菜市场的那种。不要搞太高档的(牛眼,菲力肉比较紧实比较硬不适合这种)。 用刀背敲牛排的正反两面, 把肉敲散(如图)。 敲完后用叉子猛戳肉排,可以插密一点。

在肉的表面撒上一大勺蚝油,一勺生抽,一点香麻油,还有胡椒颗粒。 接着就把两面抹匀。 注:此处不要撒盐,不然肉里面的水分就很容易析出,煎完之后肉就柴了。

用保鲜膜把肉包好放在冰箱里腌制。 时间至少1个小时!

准备三个洋葱

切丁备用

把芦笋放到沸水里焯熟

煮的时候倒入一点油,这能使菜保持鲜绿。

开大火🔥把锅烧热,放入一块黄油,转小火让其溶化。 再倒入事先准备好的洋葱丁。

转中🔥,顺时针不停的搅拌洋葱。 并且撒上一点盐,这样洋葱中的水分更易流出蒸发。 当洋葱变软变烂,且刺激性气味降低后关火。 (如图)

将一把意面加入沸水中,煮上15分钟

在煮意面的同时,倒入两大勺蚝油,两大勺生抽和一小勺老抽!

快速顺时针搅拌。

倒入水淀粉勾芡,搅拌10s

撒上大量的现磨黑胡椒并且朝一个方向搅拌10s

提前把牛肉拿出, 保持与室温相同。

把锅烧热,倒上橄榄油。 注意锅里一定不要有水!⚠️ 开大火, 把油热到冒烟,并且手放在锅上20cm的地方也能感受到热度的时候,把牛排放入。

牛排每面煎45s后翻面,期间保持大火🔥! 一共正反两面合起来煎3分钟。 不要煎久了,不然就不嫩了! 煎好后拿出静置,不要动它也不要着急切, 静置的时间和煎制时间一样。 都是3分钟。

在牛排静置的空闲里煎一个荷包蛋,拿出来摆盘。 牛排斜刀切,露出渐变的横截面。 怎么样? 那是相当的有食欲啊😇😇😇

淋上酱汁, 废话不多说直接开干🍽🍽🍽🐷🐷

溏心荷包蛋

拌在一起好吃到爆
肉的选择和腌制是这个菜的关键! 腌制的步骤不能省❌。 其实牛排有很多种做法,我提到的这种是中国人自己发明的也是在中国最畅销的做法,虽然和国外的牛排制作方法差异很大,(欧美国家牛排一般很少像我们这样腌制,胡椒酱也是中国人自己摸索发明出来的) 但是这种做法平价且好吃😋,一吃就停不下来!!😇














