营养发糕馒头

面粉加水加酵母粉，混合做成发面团

蒸熟的南瓜泥或者红薯泥加面粉，混合用筷子搅拌成稀软面团，用红薯泥会有点干，要加适量水。

葡萄干或者蔓越莓干、红枣切碎。核桃用微波炉烤约两分钟切碎

一点熟面粉在锅里不放油，炒熟备用

馅料里加入熟面粉、加热的熟油、红糖拌匀。可以尝一下，（馅料超好吃😋）

发好的面团揉面排气，分成约50克大小的剂子

揉圆盖保鲜膜

发糕面团发好后搅拌排气

面团擀片，挖一勺馅料，

用勺子或者筷子挑一块发糕面团

覆盖点馅料，不会粘手了

包包子一样收口

放锅里醒发

上汽后蒸15～20分钟

熟了，营养丰富，口感很棒。