1、糯玉米切小块。南瓜连皮切块。淮山去皮切块。香菇切片。雪耳洗净撕小块。小木耳泡发好。绍菜洗净切段。冻豆腐解冻切片(用油、糖、豉油炒香备用)。姜切片。
2、热锅下油爆香姜,先将绍菜和雪耳炒香装起备用。再次热锅爆香姜片,下入食材炒香,下适量热开水和片糖碎、素蚝油,将食材焖至粉糯汁浓,冻豆腐回锅,放盐,最后湿生粉水勾芡,洒小许麻油即成。
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。