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无油虾仁版本鸡米花
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作者:
晴晴晴晴子哇
搬运于微博牛奶少女 用料都在图片,就不单独写出来了 我又做了香香脆脆的无油鸡米花 不过这次我把鸡肉换成了虾仁,就是蘸着辣味芥末蛋黄酱的香脆“炸虾”啦 吃的超过瘾还不怕胖,减肥的姐妹如果嘴馋想吃油炸的记得一定要用这个方法解馋啊!口感和油炸的没区别,但热量低了很多!什么酱都不加直接吃就很棒啦,而且其实我这次用的酱热量都超低…
用料
虾仁
适量
无油虾仁版本鸡米花的做法步骤
步骤 1
腌制
步骤 2
淀粉
步骤 3
2
步骤 4
百搭面包糠
步骤 5
烤制
步骤 6
酱汁
步骤 7
开吃!
步骤 8
可以当小零食!
菜谱创建时间:2019-11-15 11:34:41
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