洗干净洋参,热水泡软后切片下盅,泡的水千万倒掉呀!!!
洗干净后放炖盅里,开始隔水炖,等洋参泡软切片后再继续炖
隔水炖两个半小时后,睡前服下。水不要太多哦,大概有半碗就够了!!
注意:因为桂圆挺补的,对于寒凉咳嗽比较不怕会上火,体热的应该可以试试,热咳嗽的话可能就不合适了!