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减脂餐# 𝗗𝗔𝗬1⃣️1⃣️ 虾滑杏鲍菇汤的做法

减脂餐# 𝗗𝗔𝗬1⃣️1⃣️ 虾滑杏鲍菇汤

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作者: 余瘦瘦_
余瘦瘦_
无油,高蛋白。

用料

减脂餐# 𝗗𝗔𝗬1⃣️1⃣️ 虾滑杏鲍菇汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜的虾去壳,祛虾线,洗净 。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

➕少许盐、淀粉10g 、蛋清1个、搅拌机15S 即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤成丸子。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤成丸子、水开后煮5分钟、撇去白色浮沫。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入杏鲍菇片、紫菜再煮3分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少许盐、葱花。完成✅

菜谱创建时间:2019-11-15 12:06:20
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