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准备食材。面粉、盐拌匀。

揉成光滑的面团。包保鲜膜或者放在有盖子的容器里,醒面30分钟。

醒好的面,手揉2-3分钟

揉成长条状

切成50克左右的小剂子

揉成小面团

擀成牛舌状

放在盘子里,两面刷油。

以此类推,所有面团擀成牛舌状,两面刷油,叠放整齐

包保鲜膜松弛一小时

准备蒜末、葱末

从中间向两端扯面,动作要轻。

水开后,煮面和青菜

煮好的面和青菜,盛在碗里。面上放生抽、醋、鸡精、蒜末、葱末、辣椒粉

炒锅烧油,油冒烟后关火,用汤勺将热油分几次泼在蒜、葱、辣椒上

拌匀开吃
1.醒面一定要到位,这样面团才有足够的延展性。 2.菜籽油最好,没有菜籽油可以用花生油、玉米油等植物油代替。














