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吊梨汤的做法

吊梨汤

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鱼的小美世界
滋润养颜的一款,特别适合秋冬季节!但,不建议用新鲜银耳,因为处理不好的鲜银耳含卟啉类光感物质,常吃会引发日光性皮炎,对皮肤不好,就适得其反了! 这是大概2~3人的量~

用料

吊梨汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳、皂角米浸泡洗净;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨去皮去芯切块;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳、皂角米、雪梨、酸梅、冰糖、水放入主锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

60分钟/100℃/小勺炖煮;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞洗净加入,可以设置3分钟/100/小勺煮一下(也可以不用,放碗里,趁热直接淋上去),然后装碗装碗;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸甜软糯很是可口!

吊梨汤的小贴士

按喜好可以加入红枣、葡萄干之类的~

菜谱创建时间:2019-11-18 16:00:22
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