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蒸胚芽米饭
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作者：
杏仁的麻麻
用料
蒸胚芽米饭的做法步骤
步骤 1
准备好一袋胚芽米饭，30天不重样米，今天是Day20，准备蒸煮碗
步骤 2
把胚芽米倒入蒸煮碗里
步骤 3
用水清洗一遍，把水倒出
步骤 4
蒸煮碗里倒入45g的水
步骤 5
放在电饭锅里，按煮饭键子
步骤 6
杏仁的胚芽米饭做好啦
步骤 7
拿出来
步骤 8
摆盘，杏仁的营养晚餐做好啦
蒸胚芽米饭的小贴士
1、将米轻轻淘洗一遍。 2、把米倒入锅中，放入适量的水。BB煲 米饭：米：水=1：1（如30g米放30ml水） 粥：米：水=1：5.7（如30g米放171ml水） 电饭煲 米饭：米：水=1：1.5（如30g米放45ml水） 粥：米：水=1：10（如30g米放300ml水） （可根据口感喜好适当调整水量，无需浸泡，直接和大米一样烹饪，粗粮和豆类和大米粮可以同熟煮熟，同样利于宝宝吸收。）
菜谱创建时间：2019-11-18 18:44:54
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