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红豆百合汤-鲜百合的花样吃法
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作者:
i沈小怡
前段时间,朋友送了兰州鲜百合,兰州鲜百合,脂肪含量低,属较高营养保健价值的蔬菜,有极高的食用和药用价值。味甜鲜美,含糖量高,纤维少,肉质细腻,是珍贵的食材,被誉为“蔬菜人参”,甘甜爽脆,色泽润白,肉厚果实。 有润肺止咳、宁心安神、美容养颜和防癌抗癌的功效。 拆一颗鲜百合,掰开洗净,烧菜、煮粥、炖甜品,自然都是极好的。 今天给大家分享-红豆百合汤。
用料
红豆
百合
红糖
红豆百合汤-鲜百合的花样吃法的做法步骤
步骤 1
红豆浸泡一晚,先煮红豆。
步骤 2
红豆煮酥以后再倒入鲜百合煮。
红豆百合汤-鲜百合的花样吃法的小贴士
喜欢甜味的可以加入少许的红糖或者冰糖即可。
菜谱创建时间:2019-11-18 21:59:02
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