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南瓜小汤圆养颜汤的做法

南瓜小汤圆养颜汤

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南方姑娘的北漂餐桌
“大风起兮云飞扬,威加海内兮归故乡,安得猛士兮守四方” 哈哈没有这样的豪情壮志,在这两天北风的摧残下,我只想蜷缩在被子里😂冻得不行就不说了,皮肤还干得过敏。必须得安排点养颜补气血的东西,重拾我的盛世美颜! 红枣、枸杞、桂圆……这些都是补气血的好东西,要想皮肤好,内调很重要哦。另外,要注意保湿,补水+锁水,这是精简护肤的精髓了。

用料

南瓜小汤圆养颜汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材,一个小南瓜大概是4个人的量,补气血的食材准备起来,如果没有或者不齐全也是可以的。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜切块下水煮,开了之后转小火,煮到软软的、可以捣成泥的状态,捞出

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜汤不要倒,补血食材除了枸杞外其他都倒入南瓜汤里煮,水开之后小火煮,一边煮一边可以进行下一步啦

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜捣成泥,少量多次地加入糯米粉,和面!直到面团不沾手了,就可以搓成一个个小小的南瓜汤圆啦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搓完汤圆下锅,水开之后依次加入枸杞、红糖、米酒、水淀粉搅匀,等汤圆都浮起来了就可以出锅咯!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛两碗给隔壁室友暖暖身子 生活的美好就在于这一点点小小的温暖之中😜

南瓜小汤圆养颜汤的小贴士

少吃一点糖,对皮肤好哦

菜谱创建时间:2019-11-19 13:36:08
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