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〔瑜伽悦食〕印度式土豆饼的做法

〔瑜伽悦食〕印度式土豆饼

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家庭食育师鸿茹
印度式土豆饼:只用到全麦粉(含胚芽胚乳),既简单又好吃。活面一定要软(活面时加少量油,活好放置醒面之前在面团上洒点水之后再把面团盖上保湿,开始烙之前可以再洒少量油把醒好的面团再稍稍揉一下,这样面团就会很软口感也好)

用料

〔瑜伽悦食〕印度式土豆饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

干烘土豆去皮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捣成泥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入岩盐适量

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入香菜,姜,五香粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.全麦粉放少量植物油和鲜牛奶(或温水)和面,面一定要软 2.醒面15分钟左右,醒之前摸些水(保湿)在面上,然后盖上东西 3.醒好后再用手沾植物油二次和面 4.揪小份像包包子一样把面皮赶圆放入土豆泥,然后再擀成饼状。 5.放入铁锅,锅内不放油,待鼓起后正面抹油,翻面,刷油,中小火烙饼,不然容易糊。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻两次,熟后,盛入容器。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

印度式土豆饼就完成啦!味道棒棒哒!

菜谱创建时间:2019-11-21 12:48:39
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