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紫薯糯米饼(减糖版)的做法

紫薯糯米饼(减糖版)

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作者: 得意小萝卜
得意小萝卜
家里的紫薯丰收啦,身边都是减肥的姐妹们,所以做了这款减糖版的糖水化合物,早餐吃一个,心情美丽一整天,哦耶!

用料

紫薯糯米饼(减糖版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有需要的配料准备^_^

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将紫薯切块,上锅蒸熟,我掐指一算,大概20分钟,反正小一点就熟的快。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸紫薯的时候呢,顺便把馅料准备好,红糖和面粉拌匀,红糖和面粉比例大概是2:1,个人也不太喜欢太甜的东西。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯蒸熟后碾烂,盆子里可能有一些水,不要倒掉,直接拌进去,因为紫薯比较干,需要有一点水份。

步骤 5

这里忘记拍照了,将糯米粉和面粉倒入紫薯中,揉成团,不粘手就行,微微湿,太干容易碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团分成40g大小的剂子,然后窝成圆锥型,里面放入红糖馅料收口,整形压扁。这里要注意的是,包好的面团无须揉搓成球,会散,直接收口,用手掌轻轻压扁整圆。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两面都在芝麻上按压,均匀沾满两面

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是全部做完的紫薯饼

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接下来,锅内倒入适量油,将紫薯饼两面都煎30秒,定型。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后一步,烤箱170摄氏度烤20分钟左右,表皮有点微微硬,里面软软的。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后开始享用吧,这张图的饼我还没烤完,就迫不及待拿出来拍照了,所以有一些软啪啪

菜谱创建时间:2019-11-21 22:21:53
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