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🐷『蹄花汤』的做法

🐷『蹄花汤』

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作者: 茜茜小姐cici
茜茜小姐cici
最近寒潮来袭,总想喝点暖呼呼的~加了黄豆和薏仁,炖到软𤆵,汤白味浓,满满的胶原蛋白~

用料

🐷『蹄花汤』的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪蹄洗净清水浸泡一个小时,至肉色有些发白,同时泡发黄豆

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水入锅,煮到沸腾,捞出猪蹄用温水冲净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重点来了,去毛(修眉刀很好用哦)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重新冷水入锅,加入拍扁的生姜和花椒,大火煮至沸腾后转小火

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是炖了1小时的状态

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入洗净的薏仁和提前泡发的黄豆

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续小火炖1小时

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间充裕的话可以继续炖煮,猪蹄可以不用啃,也可以用舌头哦

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅撒上大蒜末和香菜哦~

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒剁碎加入酱油和醋,超级解腻的蘸料

菜谱创建时间:2019-11-22 10:30:18
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