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黑芝麻奶酪蛋饼的做法

黑芝麻奶酪蛋饼

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作者: 营养师星妈
营养师星妈
黑芝麻富含钙、铁、蛋白质、膳食纤维,这些恰恰是正在长头发和长身高宝宝所需要的营养。奶酪是浓缩的牛奶,10公斤牛奶浓缩1公斤奶酪,营养价值相当高,给宝宝吃选择低钠高钙的原制奶酪。这道蛋饼可谓快手又高钙的饼,非常适合宝宝吃。

用料

黑芝麻奶酪蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材 胡萝卜南瓜去皮洗净,用搓菜板搓丝再切碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶酪切小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面粉中磕入鸡蛋打散搅匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入胡萝卜和南瓜搅匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一勺黑芝麻酱搅匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辅食锅小火烧温热,倒入适量辅食油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入面糊,煎至面糊凝固翻面,铺上奶酪 (这一步忘记拍了),继续煎至奶酪融化即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养满满的快手黑芝麻奶酪蛋饼就好啦

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配一碗真鳕鱼蝴蝶小花面,完美五框

菜谱创建时间:2019-11-22 21:34:36
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