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南瓜玉米马蹄梨子饮
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作者：
寻找桃花岛
用料
南瓜玉米马蹄梨子饮的做法步骤
步骤 1
准备好各种食材。
步骤 2
雪梨去皮切片，将甜玉米粒从玉米棒上削下来，荸荠洗净，用厨房刮皮刀刮掉外皮后切成小块。
步骤 3
将马蹄、玉米粒和老冰糖一起倒入小锅中，加适量清水煮沸。
步骤 4
再倒入雪梨片和南瓜片，煮熟即可。
步骤 5
成品图
南瓜玉米马蹄梨子饮的小贴士
马蹄因为生长在沼泽或水田中，表皮容易有细菌和寄生虫（如姜片虫），因此生食时要清理干净表皮，且不可生食过多。另外脾胃虚寒的人最好不要生食。
菜谱创建时间：2019-11-25 12:33:03
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