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【25道生酮brunch】01:低碳贝果午餐肉三明治的做法

【25道生酮brunch】01:低碳贝果午餐肉三明治

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跟Winona吃好吃瘦
小N投喂的低碳贝果还有一个,今天做个开放三明治。 🌟我用的自制午餐肉,这次做的味道很好,但口感有点绵软,等我改进一下方子再分享给你们 🌟如果买午餐肉,注意要买碳水尽量低的,比如梅林就不错 🌟午餐肉也可以改成美式火腿片,碳水更低一些 ❤️这一餐我还调了个奇亚籽可可酸奶,非常简单: 就是无糖酸奶里加上奇亚籽、可可粉,拌匀。 可可有抗氧化作用,可以延缓衰老,提升起色,建议大家常吃喔~ 🔆 这就是今天的brunch,早上吃得好,整天心情好~ 祝大家【生酮快乐·健康享瘦】 笔芯❤️

用料

【25道生酮brunch】01:低碳贝果午餐肉三明治的做法步骤

步骤 1

1⃣️锅里放一点点油,把午餐肉和贝果小火煎香 2⃣️贝果上抹上厚厚的奶油奶酪,撒一些干香草 3⃣️午餐肉盖上去,完成!

菜谱创建时间:2019-11-25 21:40:18
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