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生酮料理——剥皮辣椒鸡汤
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作者：
生酮饮食君
用料
生酮料理——剥皮辣椒鸡汤的做法步骤
步骤 1
鸡肉块先冷水煮至水滚，去血水用 再将鸡肉清洗乾淨，去除浮渣
步骤 2
将鸡肉块、大蒜、薑片及剥皮辣椒放入锅内 剥皮辣椒的汤汁也要加进去喔! 倒入盖过食材的水，中火煮滚后关小火熬煮10至15分钟
步骤 3
确认鸡肉以软嫩熟透后，加入一包老母鸡上汤 小火煮滚后，加入适量盐巴即可关火 (老母鸡上汤已炖煮8小时，口感香醇浓郁，不需再费时熬煮)
步骤 4
剥皮辣椒老母鸡上汤就可上桌啦!
生酮料理——剥皮辣椒鸡汤的小贴士
煮成鸡汤更是微辣又回甘，低热量又营养 步骤超简单，加上老母鸡炖熬的上汤 浓郁又甘甜，真的是冬天一大享受~
菜谱创建时间：2019-11-26 09:43:28
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