我是用鸡脯肉做的,切成小块即可。准备好红辣椒🌶青椒丝,姜片。土豆🥔切块,不要太厚了。
鸡肉用冷水下锅烧开焯水,不用放任何东西。捞出来沥干水。洗锅。
热锅凉油,放红辣椒丝,姜片,鸡肉。一起翻炒均匀,我是先炸一会辣椒和姜才炒肉的。炒一会后放些许生抽或味极鲜。上色调味。
炒好后加热水烧开,水多一点点,烧开后,放入土豆,此时要水没过土豆,再烧开后放盐。盖盖子小火炖。
炖时可以尝汤是不是觉得够盐味,到水差不多没有时,放青椒丝,翻炒,尝味。
出锅。土豆超级好吃,又面又软又有滋味。鸡肉也很好吃,够味。
不用提前腌制,味道已经足够。炖汤时可以稍稍放多点盐。我喜欢吃辣所以放辣椒,个人喜好去调节就好。 我是一个人食,所以只用一个土豆。 祝大家用餐愉快⊙∀⊙!