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柠檬鸡丁的做法

柠檬鸡丁

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作者: 嗨早安美食
嗨早安美食
很多孩子不喜欢吃鸡胸肉,觉得又干又柴,其实只要制作方法对了,鸡肉也可以又滑又嫩。鸡肉没有那么多油脂,所以不管吃多少都不会腻,我家每次做这道菜,都是立马就光盘。

用料

柠檬鸡丁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切成小条状。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉条中倒入盐和蛋清,用筷子搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上保鲜膜,腌制15分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒜剁碎。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中倒入蒜末,蜂蜜,柠檬汁,生抽,6克玉米淀粉和100毫升清水,用勺子搅拌均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把腌制好的鸡肉条,均匀裹上玉米淀粉。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电陶炉开中火,锅中放入少许油。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热后,放入处理好的鸡肉条,煎3分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用铲子将鸡肉条翻炒颜色微黄,大约4分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入调好的酱汁,继续翻炒5分钟。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等鸡肉条完全上色,撒点白芝麻即可。

柠檬鸡丁的小贴士

●家里没有柠檬汁,可以用白醋代替,但口感上略有差异。 ●调料的多少可以根据自己的口味来调整。 ●每个灶炉都有它的“脾气”,烹饪的时间和火候需要根据实际情况做调整哦。

菜谱创建时间:2019-11-29 11:18:21
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