剩饭的好去处:杂蔬烩饭
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去给我妈妈准备午餐,发现家里阿姨做饭没数,每次都有很多剩饭,就一直想怎么样让她们把剩饭解决了。妈妈有糖尿病、高血压和心脏病,所以考虑要控糖控脂、参考厨友的办法,想出这个全素少油少碳水的办法,试了试还挺方便,味道不错,顺便还解决了多种少量的杂蔬配菜,清理了冰箱冷藏室。
剩饭的好去处:杂蔬烩饭的做法步骤
步骤 2
葱末蒜蓉、剩饭、焯水煮熟的萝卜丁、去皮切丁的番茄、焯水并且过冰水冷却后切段的菠菜
步骤 7
剩饭下锅,搅拌煮至喜欢的软硬度,加蚝油一勺和少量盐调味
菜谱创建时间:2019-11-29 20:03:56