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低糖菠菜双色戚风（健康美味好看&超详细操作）
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作者：
小七ai生活
用料
低糖菠菜双色戚风（健康美味好看&超详细操作）的做法步骤
步骤 1
菠菜中倒入牛奶，搅打成汁，然后过滤一下待用
步骤 2
称好面粉和细砂糖
步骤 3
懒人做法，直接称入色拉油，牛奶，筛入低筋面粉，加入蛋黄
步骤 4
一字型搅拌蛋黄糊，请看视频
步骤 5
打发蛋白时，可以预热烤箱了，160度，细砂糖三次放入，具体放入时间可以参看图片，最后蛋白霜可以拉出尖角
步骤 6
三分之一蛋白加入蛋黄糊中
步骤 7
画J字搅拌均匀，千万不要按压，会消泡
步骤 8
搅拌好的面糊，再倒回蛋白霜中，画J字搅拌均匀
步骤 9
分一半面糊到菠菜汁中，搅拌均匀
步骤 10
一层原味面糊一层菠菜面糊倒入模具中，160度烤50分钟左右即可
步骤 11
拿出烤箱倒扣两小时左右，脱模看着是不是很漂亮啊，也很美味哦
低糖菠菜双色戚风（健康美味好看&超详细操作）的小贴士
烤箱温度每家一样，需要多调试哦
菜谱创建时间：2019-11-30 07:11:40
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