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肉末茄子(清爽不油版)的做法

肉末茄子(清爽不油版)

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作者: MrTang-
MrTang-

用料

肉末茄子(清爽不油版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买好的肉糜,加入一点料酒和少量胡椒粉(自主选择加入)腌制几分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子一到两根洗净准备切条

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我不喜欢吃皮,就把它刮掉了,您可以自主选择

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像这样切成小条,备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜和两三根线椒切好备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱切好备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放入热油,下蒜和线椒爆香

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随后加入肉糜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒到这样快熟时

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入茄条,随后加入一点水,盖上锅盖焖五分钟左右,以茄子焖软为好

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后起锅前加入一两勺豆瓣酱,再撒上一把葱花

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

okk,一款清爽不油腻的肉末茄子就大功告成了

肉末茄子(清爽不油版)的小贴士

由于豆瓣酱比较咸,所以整个过程不用放盐啦

菜谱创建时间:2019-11-30 11:55:59
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