减脂无油好吃蔬菜锅

先把不好熟的菜花，胡萝卜，豆角焯水

盛出来~

锅里把葱，蒜，洋葱，青椒，干红辣椒，生抽，黑白胡椒粉适量，八角桂皮香叶都放进去。少放点水炖熟。

加枣，枸杞，瑶柱继续炖。瑶柱比较鲜。

放入白萝卜，泡好的香菇煮锅底。加入金针菇。

加玉米做主食

继续炖，加入白菜。

加入之前焯熟的菜继续炖

可以加入鸡蛋/鸡蛋清让汤变得浓稠。

出锅了，汤也可以喝，如果觉得口味淡可以稍微加点盐。还是淡可以配一个咸鸭蛋吃~汤里也可以放点瘦的猪里脊，会比较香~