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山药藜麦蒸肉糕(超省时省力又好吃!)的做法

山药藜麦蒸肉糕(超省时省力又好吃!)

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作者: 南孫
南孫
宝宝的辅食一定要营养均衡~ 这道辅食省时省力的同时又能让宝宝同时吃到粗粮,蛋白质,红肉,营养丰富又美味😋 可以熬点粥一起吃哦。

用料

山药藜麦蒸肉糕(超省时省力又好吃!)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材称量好备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药去皮放进料理机里打成泥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红肉打成泥

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藜麦清水侵泡 小葱切末备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把搅散的鸡蛋放入碗中,再依次放入山药泥,猪肉,小葱。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藜麦沥干水放入碗中,所有食材一起混合搅拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放少许橄榄油调味,继续搅拌均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加水,煮沸后,给碗盖一层保鲜膜,放入蒸锅中大火蒸20分钟。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到关火,先不要打开盖子,利用余热焖一会,取出放凉,切块装盘就可以吃了。

菜谱创建时间:2019-12-01 12:00:24
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