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藜麦红莲子精力汤的做法

藜麦红莲子精力汤

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【藜麦红莲子精力汤】早餐的仪式感超强,每天一杯满满的精力汤给力 红莲子·藜麦·枸杞·无花果·苹果· 玉米碎·小米·红扁豆·水600g 材料适量我喜欢喝我会做得比较多一点 先把水倒入再把材料洗干净放入料理杯,盖上盖子 按五谷键15分钟在冰沙键一分钟这样特别细腻丝滑 一天精力满满的幸福感

用料

藜麦红莲子精力汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净倒入料理杯

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒个芦笋

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

破壁中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开启水龙头模式

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一杯满满

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每次喝都有不一样的感觉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开喝啦!

菜谱创建时间:2019-12-02 10:03:07
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