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我的减脂便当🍱28day
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作者:
裴超级
Order 28 bento🍱 早餐:核桃奶+海鲜粥(259cal) 午餐:辣白菜肉粒炒饭+橙子+西蓝花+辣椒杏鲍菇(766cal)
用料
杏鲍菇
1个
米饭
1碗
猪里脊
180克
大蒜
2瓣
耗油
1勺
酱油
2勺
料酒
1勺
淀粉
适量
盐
适量
蔬菜粒
30g
辣白菜
适量
我的减脂便当🍱28day的做法步骤
步骤 1
辣白菜肉粒炒饭🍛:猪里脊切粒放入耗油料酒酱油淀粉蒜末 一点点盐腌制 腌制后放锅内炒熟 杏鲍菇切丁放入锅内煸炒后放入米饭 蔬菜粒 辣白菜 肉粒炒熟即可
菜谱创建时间:2019-12-04 08:22:31
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