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豆角焖饭的做法

豆角焖饭

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作者: 添油不加醋
添油不加醋
最近一个人又要带小的又要接大的,所以做的都是超级简单(但味道还不错)的食物,这样能在出门接老大之前做好,接回来(有时还要上课,所以回来现做是来不及的)能马上吃到饭。焖饭是最常见的,做过排骨焖饭,香肠焖饭,娃都爱吃。今天记录的是扁豆焖饭,纯素的,要吃肉的可以搭配红烧排骨,腔骨,卤牛肉之类,不爱吃肉的就这一碗饭,营养也挺丰富的了。

用料

豆角焖饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米(可以加点糙米,小米之类,随意)淘洗干净,泡半小时沥干水分。我把豌豆玉米放米里一起淘洗了,纯为省事,不怕麻烦的也可以分开洗。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆角洗干净切丁,加少量盐腌着,洋葱胡萝卜切丁,香菇泡发后也切丁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油,倒入洋葱煸炒出香味,火小点免得糊。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒香菇炒两下,倒豆角炒一分钟,再倒胡萝卜炒半分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒米和玉米豌豆,不停翻炒一两分钟,注意小火别糊了,油可以稍微多点,毕竟咱这一碗饭也没别的菜,油不会超标的。然后根据口味加盐,倒进电饭煲加水,煮饭程序,就好了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品来一张,这米是新换的品种,有点糯米的感觉,水量稍微有点多了。自己根据米的情况摸索水量吧,焖饭要稍微干点口感更好。

菜谱创建时间:2019-12-04 08:50:34
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