预处理: 1.土豆削皮,切成长约6厘米的长条。 2.将西葫芦切正方形的小块。 3.彩椒去籽,切正方形的小块。 4.将香菇切正方形块状。 5.小番茄去蒂,小洋葱去皮。 6.将迷迭香、百里香、牛至切碎,与甜椒粉混合,加入适量软化的黄油、盐、黑胡椒末,搅拌至膏状,制作成“酱料”,备用。
将小番茄、彩椒、小洋葱、香菇、西葫芦用竹签串起,做成蔬菜串,表面撒上盐、淋橄榄油;土豆条表面撒盐、黑胡椒末,再涂一层黄油,放入烤盘中。
将烤盘放入风炉中,以180°C烘烤20分钟左右,出炉。
平底锅预热,倒入橄榄油,放入肋眼牛排,正反两面撒盐、黑胡椒末,挤少许柠檬汁,煎至表面焦褐色。
将牛排、烤好的蔬菜串、土豆条放入盘中,在牛排上方挤入适量酱料即可。
1.蔬菜串上刷上一层黄油,既增添风味、改善口感,又克使蔬菜色泽更诱人。 煎牛排,挤上柠檬汁,是因为柠檬带有淡淡的清香气和果酸味,能够调节牛排油腻的味道,并且能够达到增香去腥的效果。 煎牛排,除了挑选好的食材品质和掌握烹饪技巧,还有烹饪的工具也尤为重要。好的牛排煎锅需要具有一定的储热能力,而这就需要锅底具有一定的厚度。综合各种材质的性能和价格,不锈钢锅,不容易生锈,虽然导热不及铜锅和铝锅,但是耐用性和储热效果较好,而且日常容易保养,适用于燃气炉、电热炉、电磁炉等多种热源。