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南瓜去皮去籽,大火蒸25分钟,完全蒸到烂熟。

压水,尽量减少水分,这样可以减少面粉的用量,我这是为了尽量大的比例去消耗南瓜。 一般情况,可以多加点面粉揉成团就是了。 如果是老南瓜,建议再用料理机打碎一下。切记,切记,切记。

得到580克比较干的南瓜泥,再加入玉米油和糖,拌匀

强烈建议,必须,料理机打碎,这样不会有颗粒

酵母放入面粉,拌匀

和面之后发酵至两倍大

排气,揉团,加盖静置30分钟二次发酵。

中火蒸20分钟,关火等2分钟再开盖。

还可以做点花样馒头
1、基本上微微有点甜。具体要看南瓜甜不甜和个人口味喜欢了。 2、南瓜泥尽量过一下料理机,不然,揉面团的时候会一粒一粒的。 3、用蒸烤箱,二发采用 35° 35分钟,一定要放置在最底层 ,蒸20分钟














