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芋泥西士多的做法

芋泥西士多

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阿涛美食日记
昨天做了款酥饼,已经有不少帮友将其纳入自己的早餐备选里了。可不用你们说,阿涛也知道,还有人希望有更简单的做法,那就看看今天的芋泥西士多把。 芋头不仅味道鲜美,更富含黏液皂素,能够在肠壁胃壁上形成保护膜,润滑肠道,是冬季养胃食材的不二之选。阿涛在芋泥中加了少许紫薯粉,这样芋泥看起来就更加粉嫩了,更能促进食欲。 这种西士多的做法简单,中间不仅可以夹芋泥芝士,也可以夹紫薯火腿片、麻薯咸蛋黄等等,只要发挥想象力,天天早餐不重样!

用料

芋泥西士多的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荔浦芋头洗净去皮后切薄片,这样比较容易蒸透。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上蒸锅大火蒸15分钟,至芋头软烂。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取200g蒸好的芋头,加入15g炼乳和20g牛奶。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加1g紫薯粉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刮刀压拌成泥。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一片吐司,均匀抹上芋泥。由于周边还要切皮,所以可以留点空隙。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将一片车达奶酪一分为四,然后保持适当间隙,铺在芋泥上。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着盖上一片吐司,切掉四边的皮。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再从中间垂直对切两刀,分为四小件。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散后,将西士多沾满蛋液。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不沾平底锅抹少许油防粘,中小火将西士多煎至六面金黄。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上蜂蜜或者酸奶,芋泥西士多就可以开吃了!

芋泥西士多的小贴士

1、没有紫薯粉可以不加,但芋泥颜色就没那么好看。 2、除了芋泥,直接用紫薯泥也可以。 3、如果没有炼乳,也可以将15g炼乳换成10g牛奶,但奶香味就没那么浓郁。 4、切下来的吐司边皮,可以用烤箱150℃烤8分钟,非常酥脆!

菜谱创建时间:2019-12-06 10:27:35
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