减脂早餐首选-香蕉燕麦粥

1.香蕉切片，加入除坚果外的所有材料，加水搅拌。（水不能是过热，不然微波炉加热时会溢出来，温水、冷水即可）

2.放入微波炉，中火2分钟

3.取出，加入坚果，开吃。