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宝宝生鲜 ,营养均衡,三文鱼蒸饭【小鹿优鲜】的做法

宝宝生鲜 ,营养均衡,三文鱼蒸饭【小鹿优鲜】

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kiddyfresh鹿优鲜
三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可在人体内转化成DHA,促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收,特别适合给宝宝做辅食用。 美国FDA建议,2岁左右的宝宝每周吃2~3次大西洋鲑鱼(Salmon),每次是1盎司(大约28.35g)。

用料

宝宝生鲜 ,营养均衡,三文鱼蒸饭【小鹿优鲜】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬片平铺在三文鱼上腌制15min,去腥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼切碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜去皮切碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜碎胡萝卜碎焯水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋软米饭蔬菜碎和三文鱼混合搅拌

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

容器抹油,倒入米饭糊上锅蒸20min

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以开始享用啦

宝宝生鲜 ,营养均衡,三文鱼蒸饭【小鹿优鲜】的小贴士

记得给宝宝吃之前要切成小块呦

菜谱创建时间:2019-12-10 22:34:17
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