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三文鱼蒸蛋的做法

三文鱼蒸蛋

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作者: 河马妈妈CC
河马妈妈CC
每个宝宝都喜欢吃蛋糕🍰,看到蛋糕就不肯罢休。群里有个妈妈说的更夸张,说她儿子「每天就盼望着自己的生日,还有身边小伙伴的生日😂」。其实宝宝喜欢的不只是起司🧀️和奶油的美味,也喜欢蛋糕精致美好的样子。 蛋糕高糖高热量,还真的不能多吃。别哭,河马妈妈就给宝宝们带来一款不是蛋糕、却像蛋糕的「三文鱼蒸蛋」,简直可以和普通的蛋糕以假乱真。 用最简单的蒸蛋做法,变换一些材料,味道和营养都大有不同。比普通蒸蛋更丰富的口感,又鲜又嫩,味道简直不要太赞!还加入了深海营养大将——big tummy三文鱼,满足了宝宝对蛋白质和DHA的需求。

用料

三文鱼蒸蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

big tummy三文鱼放入水中解冻3分钟,然后放上姜片腌制15分钟去腥。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将土豆切成小丁,西兰花去梗切碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中打入2个鸡蛋。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入准备好的食材和淀粉,全部搅拌均匀。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好的模具垫上硅油纸,内侧和底部刷上一层薄油。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蛋液倒入模具中,盖上耐高温保鲜膜,并用牙签在四周扎上几个洞。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上锅,水开后中大火蒸20分钟左右。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完全熟透后就可以出锅啦,撕掉保鲜膜就可以享用啦。

三文鱼蒸蛋的小贴士

建议月龄:10M以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。 河马妈妈CC: 每天我们都会给大家分享很多好吃营养又简单的宝宝食谱, 我们与你一起甄选优质食材, 分享关于营养、喂养和家庭护理的知识。 相信你也可以成为合格的美厨娘, 还可以分享给更多有需要的妈妈哦!

菜谱创建时间:2019-12-12 14:28:12
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