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宝宝辅食:茄汁三文鱼胡萝卜面线的做法

宝宝辅食:茄汁三文鱼胡萝卜面线

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作者: 沫沫美美妈
沫沫美美妈
三文鱼含有丰富的优质蛋白,含丰富的DHA。能够促进儿童智力、视力发育,提高孩子免疫力。 胡萝卜:含多种营养物质都对宝宝眼睛健康有保护作用。

用料

宝宝辅食:茄汁三文鱼胡萝卜面线的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材(我准备的是两个孩子的,小宝宝可以按照我后面的食材量)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼用柠檬腌制10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌好的三文鱼、胡萝卜切小块、放入料理机中。番茄切小块。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把菠菜面粉、鸡蛋打打入料理机中。我又放点香菇粉调味,没有可不放(这如果只给大宝宝做就在再放点盐,小宝宝对蛋清过敏体质就只放蛋黄哦)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

启动料理机打成泥

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装入裱花袋中备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热加入适量的宝宝调和油

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入番茄

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄炒出汁,用铲子压很快就出汁哦。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加入适量的水,裱花袋底中剪一小口。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅开后转小火开始挤面线。再转大火煮2-3分钟。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖1分钟

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出装入注水保温碗中,小女儿的就完成了。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样小火剩下的挤完到锅中。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入点青菜碎。再放点盐,自制宝宝味精(没有不放)

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样转大火煮2-3分钟。关火焖1分钟

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好了,装入盘中。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

……两姊妹一起吃饭喽

宝宝辅食:茄汁三文鱼胡萝卜面线的小贴士

没有菠菜面粉就有家中普通面粉

菜谱创建时间:2019-12-14 22:43:08
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