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番茄🍅皮儿芹菜木耳豆腐馅儿饺子🥟&超级饺子蘸料的做法

番茄🍅皮儿芹菜木耳豆腐馅儿饺子🥟&超级饺子蘸料

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素心素口素生活
芹菜是降血压的好菜,木耳排毒清肠,豆腐补充蛋白质,番茄红素可以帮助抗衰老,清除自由基,都是长辈应该多吃的菜,今天做了一下组合,味道一级棒。

用料

番茄🍅皮儿芹菜木耳豆腐馅儿饺子🥟&超级饺子蘸料的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄捏碎或者料理机打碎调入面中,酌情加水,和成一个较硬的面团

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜焯水,切碎挤干水份;豆腐切小丁;木耳焯水,洗净切小丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调入用料后四项的佐料

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包饺子

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘸超级饺子蘸料吃

番茄🍅皮儿芹菜木耳豆腐馅儿饺子🥟&超级饺子蘸料的小贴士

我在高原煮饺子用高压锅,岔气压30秒 平原可以开锅点冷水,重复3次,饺子皮儿就会很光滑

菜谱创建时间:2019-12-15 05:46:43
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