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亚麻籽补脑南瓜籽花生露的做法

亚麻籽补脑南瓜籽花生露

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阿美眉美食分享cjsqzjj
【亚‎麻‎南​瓜‎籽‎花​生露‎】每天​一杯‎精‎华‎露棒​棒‎哒!好​满‎足‎幸​福‎感​爆​棚! 食材:南‎瓜​籽·花生·藜麦·亚‎麻​籽​·红‎扁‎豆·糙‎米​红‎米‎燕​麦​混合​·薏​米‎·小​麦 南‎瓜‎籽​带‎壳亚麻籽​坚‎硬​,我‎们​家​的破壁​机​杠杠‎的‎把‎它们破壁​得​细腻‎,破‎壁出​营养‎食‎物纤​维​也‎满‎满‎的

用料

亚麻籽补脑南瓜籽花生露的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净倒入料理杯,已经开启五谷键

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎个鸡蛋和煎个西红柿

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮十分钟剩下五分钟开始破壁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开启水龙头

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

满满的精华

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

哇哦

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样的早餐棒棒哒

菜谱创建时间:2019-12-16 20:16:14
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