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番茄豆腐煲的做法

番茄豆腐煲

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田螺姑娘日记
特别爱吃豆腐,所有的豆制品都喜欢,怎么烧都好吃。这道豆腐煲,营养丰富全面,高蛋白还易消化,孩子可以吃一大碗,再也不用担心挑食啦!

用料

番茄豆腐煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备配料:葱姜蒜末。香菇木耳洗净泡发好切丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐开水烫十分钟,去除豆腥味

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空档时间,调个料汁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐捞出,切成小方块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打一个鸡蛋,倒入豆腐中,让每一块豆腐均匀裹上蛋液

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内油烧热,煎豆腐,蛋液凝固翻面,至两面金黄

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

乘出锅,装盘备用

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄开水烫,去皮切丁,备用

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加油,爆香葱姜蒜末,倒入番茄炒至软烂出汁,加入香菇木耳碎,再倒入豆腐

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒片刻

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入调料汁,小火盖上改煮三分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖,加入半碗调好的水淀粉

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁粘稠即可出锅

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还可以加点香菜或者香葱

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

真的是超级好吃

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸甜开胃,营养丰富

菜谱创建时间:2019-12-17 11:07:16
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