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超简单低脂健康美食•烤口蘑的做法

超简单低脂健康美食•烤口蘑

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作者: 威威妈0115
威威妈0115

用料

超简单低脂健康美食•烤口蘑的做法步骤

步骤 1

口蘑洗净,小刀剜出心儿。用手指捻起一点盐和胡椒粉放入口蘑小坑。如果喜欢原味儿,也可以不放。

步骤 2

放烤盘,下面铺油纸。

步骤 3

烤箱预热,200度,上下火烤15分钟。

步骤 4
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出炉。烤出的汁可以用吸管吸哦。

超简单低脂健康美食•烤口蘑的小贴士

口蘑所含热量少、营养多,除基本的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素以外,还能够预防癌症。口蘑中还含有大量的维生素D,具有预防骨质疏松、抗氧化以及减肥的功效。而且,这道菜没有油,还保持了口蘑清淡的味道,很好吃哦!

菜谱创建时间:2019-12-17 11:08:13
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