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🐰香蕉酸奶麦芬🐶-无糖无油的做法

🐰香蕉酸奶麦芬🐶-无糖无油

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作者: Effiev5
Effiev5
减脂,增肌,吃吃练练的死循环是躲不过去了。 有时间就陆续整理些日常的方子留用。

用料

🐰香蕉酸奶麦芬🐶-无糖无油的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉压成泥加入鸡蛋搅匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酸奶搅匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入低粉和泡打粉(最好过筛,免得有生粉块)我比较懒直接放了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻动搅拌到无干粉即可(不要过度搅拌)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装入纸杯7-8分满

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱先预热,180℃,25mins 刚好9个小号纸杯的量,平均每个90大卡左右,日常训练后加餐还是可以的,毕竟我不忌口,吃别的还不如这个呢🤣🤣🤣

菜谱创建时间:2019-12-17 17:57:17
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