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简单减脂餐1
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作者：
星星日食记
用料
简单减脂餐1的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉用料酒，生抽，耗油腌制半小时
步骤 2
煮熟鸡蛋，意面，西蓝花（水开放少许盐颜色更好看）
步骤 3
煎鸡胸肉，不粘锅不用放油，金黄色就好了
步骤 4
摆盘。香油和芝麻酱可以不放，不影响口味，也可以加一些爱吃的水果
菜谱创建时间：2019-12-18 20:08:53
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