蟹棒虾仁炒饭

材料切丁，预备……。 虾是之前买来，煮好，晾干，烤了一下的。 剥开去壳，切丁。蟹棒，胡萝卜切丁。 玉米粒：甜玉米，买来自己剥下来。

鸡蛋煎好，备用。

锅热后，倒入油（比平时炒菜多一点）。 加入玉米粒，胡萝卜丁翻炒一分钟左右。

加入蟹棒和虾仁🍤

加入盐

加入酱油

加入米饭，翻炒片刻，再加入煎好的鸡蛋。

翻炒均匀即可。大人吃出锅前加葱。

装好，又去兴趣班的晚餐！

打了红豆薏米豆浆。