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宝宝辅食——果味山药粥(9M+)
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作者:
伊伊妈辅食
山药含皂苷、粘液质、淀粉、维生素C,钙、铁、铜、锌等多种微量元素,具有补中益气、健脾养胃、促进胃肠蠕动、还有缓解宝宝腹泻的功效,👉搭配着保护胃肠黏膜,提高免疫力的猴头菇粉;补锌的牡蛎粉;益智健脑,促进脂溶性维生素吸收的核桃油!这样做清甜滑口,是一道很不错的开胃营养粥噢!✌️
用料
胚芽米
40克
山药
50克
胡萝卜
20克
苹果
半个
牡蛎粉
适量
猴头菇粉
适量
核桃油
适量
宝宝辅食——果味山药粥(9M+)的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
胚芽米洗净放入锅中煮粥
步骤 3
粥煮6成熟的时候加入刨丝好的胡萝卜、山药、苹果
步骤 4
煮至浓稠
步骤 5
快熟的时候加入牡蛎粉
步骤 6
加入猴头菇粉
步骤 7
加入核桃油
步骤 8
改善腹泻的果味山药粥完成啦
菜谱创建时间:2019-12-20 22:26:18
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